非常多人都有躺床上看书的习惯，我们在小时刻，家长就对这种行为千叮咛万叮嘱不克躺着看书，这不仅会造成近视，甚至长时刻的躺床上看书还会诱发神经衰弱。这会严重的影响健康，下面一路看看相信的介绍。

　　神经衰弱是一组心理障碍疾病,北京军颐中医医院，首要显示为精神随意兴奋和脑力随意疲倦、常有情绪懊恼和心理心理症状的神经症性障碍。神经衰弱是因为大脑神经活动耐久处于主要状况，导致大脑兴奋与按捺功能失调所激发的，若是不及时的按捺，会造成很大的风险，虽不会风险人的生命健康，然则确是会对人的精神和心理造成极大肩负，影响甚大。

　　耐久躺在床上看书 会导致神经衰弱

　　生涯中有不少人躺在床上看书阅报或看电视，这种习惯晦气于健康。经常躺在床上看书阅报的人，随意造成近视眼和不合程度的神经衰弱。

　　躺在床上看书阅报的人，一般是侧卧。这样，两只眼睛都是斜视，而两只眼睛和书本的距离又不一样，所以就随意感应委靡,北京精神病医院排名。躺着看书阅报，书报距离眼睛较近，耐久这样看书报，随意形成近视，而且两只眼睛近视的度数也不合。

　　人躺在床上看书阅报结束后入睡，会使神经活动发生紊乱，久而久之，就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状。

　　常见的神经衰弱的原因有哪些?

　　神经衰弱病因被看做是可由素质、躯体心理、社会和情形等诸多身份引起的一种整体性疾病。

　　1、高级神经活动类型属于弱型和中央型的人，易患神经衰弱。这类个体往往显示为孤僻、怯生生敏感、多疑焦躁或遇事随意主要。

　　2、神经系统功能过度主要。耐久心理冲突和精神创伤引起负性情绪体验，生涯无规律，过度委靡得不到丰裕休息等都可以成本病原由

　　3、传染中毒、营养不良、内渗出失调，颅脑创伤和躯体疾病等可成为本病发生的诱因。

　　4、耐久的心理冲突和精神创伤引起的负脾性感体验是本病另一种较多见的原因，进修和工作不适应，家庭纠缠、婚姻、恋爱问题处理欠妥、以及人际关系主要、大都在 患者思惟上引起矛盾和心里冲突、成为耐久痛苦的根源、又如亲人倏忽消亡，家庭重大不幸，生涯受到挫折等、也会引起沉痛、痛苦等负性情绪体验，导致神经衰弱 的发生。

　　5、生涯慌乱无序。作息规律和睡眠习惯的损坏，以及缺乏丰裕的休息，使主要和委靡得不到恢复，也为神经衰弱的易发身份。

　　看完文章的介绍，我们要知道，躺床上看书会造成近视以及不合程度的神经衰弱。文章中还介绍了引起神经衰弱的原因，在熟悉了原因之后，我们就可以针对病因做预防了，饮食搭配要合理，生涯要有条不紊。